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Nem sempre acordamos com vontade de nos conectarmos ao nosso dia…não é? Mas é precisamente nesses dias que o yôga mais nos ensina… É realmente …

O Yôga não é só alongamento ou meditação — ele provoca mudanças reais no cérebro e no sistema nervoso. A neurociência estuda exatamente isso: como …

Yôga, afinal também é uma conversa subtil entre mente e corpo e vice versa. Na realidade é através deste caminho com dois sentidos que nós …