Ana Luisa Paulo - Centro de Yôga, prática de Yôga e atividades com a sua origem e conectividade. Autoconhecimento, estudo do Bhagavad Gita, purificação, alimentação, técnica respiratórias, descontração, concentração, meditação, viagens e retiros.
Ásana

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Ana Luísa Paulo Ana Luísa Paulo - Centro de Yôga Ásana Yôga

Dia 24 de Março – Curso Babaji Surya Namaskar

14 Posturas ( técnicas ) ancestrais de yôga onde a combinação da ação e da devoção estão interligadas de forma coreográfica. A ligação do corpo e mente no seu dia.

O equilíbrio dos 5 elementos no seu corpo, a purificação dos seus vários veículos de consciência, o equilíbrio energia lunar e solar !

Prática ensinada de forma personalizada, postura a postura para uma correta execução diária na seu sadhana diário.