Abril aulas online

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Yôga minimiza o impacto do stress no individuo. A ciência do Yôga acredita que uma prática regular de ásanas e pránayama  fortalece  o sistema nervoso e ajuda as pessoas a enfrentar situações de stress de forma positiva.”
 
B.K.S
Iyengar
 
Durante este período onde a convivência social não é de  todo conveniente as nossas aulas de yôga assim como grupo de meditação serão online.
Para mais informações entra em contacto connosco.
Ana Luísa Paulo
 
 
 
 
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