Este mês teremos aqui no Centro de Yôga uma formação disponível muito útil para quem tem dificuldades em manter o peso.
Será sábado dia 29 de Maio.
Das 10:30 às 12:30 – Formação
Das 12:30 ás 14 horas – Almoço
Das 14:00 ás 18 horas – Formação
Inscrições abertas
Pré inscrição 50 % do valor total (60,00€).
Para mais informações e inscrições por favor entre em contato.
Tópicos do Curso:
As causas multifactoriais da tomada de peso.
As predisposições nutrigenéticas.
A eficácia limitada das dietas baseadas na restrição calórica.
Os factores desconhecidos que proporcionam a tomada de peso (inflamação, perturbadores endócrinos e outros).
As gorduras e açucares, inocentes ou culpados, quais delas/deles?
Exercício físico, como e porquê?
O papel determinante da microbiota (prebióticos e probióticos).
O impacto promotor do stress e do sono no sobrepeso.
Os nutrientes e micro-nutrientes chaves na regulação do peso.
Balanço e protocolo de equilibração durável do IMC.
Dr. Luís Philippe Jorge
Nutriterapeuta certificado pelo CFNA (Centre de Formação de Nutrithérapie Appliquée), Bélgica
Psicoterapeuta (abordagem psico-orgânica ortomolecular)
Formador acredito pelo CCPFC (Conselho Cientifico-Pedagógico da Formação Continua, Braga
Psicografólogo
