Quem sabe o dia de Carnaval pode ser uma oportunidade de experimentar uma aula de Yôga.
O bem estar não tira férias, o bem estar deveria ser uma prioridade nas nossas vidas. A sensação de vazio que muitas vezes sente deve-se ao facto de não tirar um momento no seu dia para estar preenchido por si mesmo. Quem realmente você é. Escutar a si mesmo. Uma das metas do Yôga é mesmo essa, escutar o seu interior. Já fez isso hoje ?
Amanhã, terça feira estaremos abertos nos horários normais.
Como se orientar para a primeira aula de Yôga:
Roupa confortável, alegre e colorida.
Ingestão de pouco alimento antes da aula.
Disponibilidade mental.
Poucos acessórios e boa disposição.
Chegue 10 minutos antes dos horários.
De preferencia telefone a avisar que vai pela primeira vez fazer a sua aula.
Tel 91 645 33 19.
Este mês a sua inscrição contempla um livro que tem um pouco da história deste centro de Yôga .
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