Porquê a prática do Yôga ?
Tal como qualquer arte, praticamos, adquirimos conhecimento porque nos identificamos e porque gostamos. É a prática do “ ser ”, a descoberta de nós mesmos.
Yôga desde os 7 aos 60 anos, todos são bem vindos !
Como é que o Yôga funciona ?
Tal como as outras artes são usadas técnicas, ferramentas, que estão em nós mesmos. A nossa respiração, a nossa concentração, a nossa musculatura, a descontração, a nossa atitude, etc.
Porquê fazer Yôga ?
Hoje torna-se quase uma necessidade, há milénios era uma forma de estar e de ser. Com a distância criada entre a mente e o nosso coração fruto de toda uma sociedade que nós mesmos criamos e permitimos, hoje temos todos a necessidade de nos voltarmos a rencontrar e encontrarmos a nossa verdadeira identidade dentro de nós. O Yôga ensina-nos o caminho, ele é uma chave.
